Chúng ta luôn biết rằng tinh dầu thiên nhiên là tốt, nhưng có một số loại tinh dầu có thể được sử dụng an toàn cho trẻ em, và có một số loại ta nên tránh. Trẻ em là đối tượng cực kỳ nhạy cảm và khó kiểm soát, hệ miễn dịch con còn yếu nên đòi hỏi mọi thứ dành cho con đều phải thật sự kỹ lưỡng và an toàn. Sự trao đổi chất của trẻ không hiệu quả như người lớn. Da của trẻ cũng nhạy cảm hơn và dễ gặp các vấn đề về hô hấp hơn.
Lựa chọn tinh dầu cho Trẻ an toàn
Trước khi sử dụng tinh dầu cho trẻ, bạn nên nghiên cứu và xác minh xem dầu có an toàn để sử dụng hay không. Vậy những loại tinh dầu nào được đánh giá là an toàn cho trẻ? Cùng Yaris tìm hiểu nhé!
1. NHỮNG TINH DẦU AN TOÀN CHO BÉ
1.1. Tinh dầu Tràm gió
Tinh dầu Tràm gió được biết đến với vô vàng những công dụng trị liệu như: Viêm khớp, thấp khớp, đau dây thần kinh, co thắt cơ và co thắt, đau thần kinh tọa, đau họng, viêm xoang, viêm phế quản, ho, cảm lạnh, các vấn đề về da do ký sinh trùng, nhiễm trùng da, chấy, côn trùng cắn, mệt mỏi (từ Toàn thư Thiết yếu Dầu và Hương liệu của Valerie Ann Worwood).
Tại Việt Nam, tinh dầu Tràm gió được xem là người bạn đồng hành không thể thiếu của mẹ. Được các bà, các mẹ truyền lại đến tận bây giờ như một phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh hữu hiệu. Tinh dầu tràm gió pha loãng trong nước để tắm cho trẻ giúp chống cảm sốt, tăng sức đề kháng, tránh ho, cảm lạnh. Ngoài ra tinh dầu Tràm gió chống muỗi cực kỳ hiệu quả cho con, đặc biệt là trong những ngày mưa.
Pha nước tắm với Tràm gió giúp Trẻ chống cảm sốt, tăng sức đề kháng, tránh ho, cảm lạnh
1.2. Tinh dầu Khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp với nhiều nghiên cứu và công dụng hỗ trợ điều trị nổi bậc như: Tổn thương cơ, nhiễm nấm da, nhiễm trùng da do vi khuẩn, vết loét, vết thương, tình trạng đường hô hấp, hen suyễn, sốt, nấm candida, côn trùng cắn, thuốc chống côn trùng (từ The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy của Valerie Ann Wormwood , trang 586 ).
Như một người bạn đồng hành, tinh dầu khuynh diệp được xem là người bạn lớn của những đứa trẻ, giúp nâng cao đề kháng, tránh cảm sốt trong mùa mưa lạnh và kháng khuẩn hiệu
quả.
Tinh dầu khuynh diệp giúp Trẻ nâng cao đề kháng, tránh cảm sốt trong mùa mưa
1.3. Tinh dầu Phong Lữ
Tinh dầu Phong Lữ được chiết xuất từ hoa với nhiều tác dụng hỗ trợ trị liệu như: Rối loạn sinh sản nữ, đau bụng kinh, vô sinh, lạc nội mạc tử cung, hội chứng tiền kinh nguyệt, các triệu chứng mãn kinh, rối loạn tuần hoàn, bệnh Raynaud, giãn tĩnh mạch, trĩ, đau dây thần kinh, rối loạn da thần kinh, trầm cảm, mệt mỏi, khủng hoảng cảm xúc, các tình trạng liên quan đến căng thẳng (từ Cuốn sách Toàn tập về Tinh dầu và Liệu pháp Hương thơm của Valerie Ann Wormwood ).
Với trẻ em, mùi hương dễ chịu pha chút thơm đặc trưng của hương hoa giúp cơ thể trẻ tăng cường cảm xúc và tinh thần dễ chịu, giảm sự cáu gắt, khó chịu.
Tinh dầu Phong Lữ giúp giảm sự cáu gắt, khó chịu ở trẻ
1.4 Tinh dầu Gừng
Tinh dầu Gừng được biết đến với công dụng kích thích tiêu hóa, Viêm khớp, mỏi cơ, đau nhức cơ bắp, tuần hoàn kém, thấp khớp, bong gân, căng cơ, catarrh, tắc nghẽn, ho, viêm xoang, đau họng, đau bụng tiêu chảy, đau quặn bụng, đầy hơi, khó tiêu, chán ăn, buồn nôn, đi du lịch ốm yếu, suy nhược, suy kiệt thần kinh (từ The Encyclopedia of Essential Oils của Julia Lawless).
Tinh dầu Gừng cũng được xem là một loại tinh dầu an toàn cho trẻ. Tinh dầu Gừng với hương thơm cay nồng và ngọt hậu giúp không khí ấm cúm hơn, kháng khuẩn tốt và giúp tinh thần sảng khoái, dễ chịu.
1.5. Tinh dầu Bưởi
Tinh dầu bưởi có nhiều tác dụng trong làm đẹp và trị liệu: Trị mụn trứng cá, tắc nghẽn và da nhờn, thúc đẩy sự phát triển của tóc, làm săn chắc da và các mô, viêm mô tế bào, chuẩn bị tập thể dục, mệt mỏi cơ bắp, béo phì, cứng khớp, giữ nước, ớn lạnh, cảm lạnh, cúm, trầm cảm, đau đầu, suy kiệt thần kinh, căng thẳng hiệu suất (từ The Encyclopedia of Essential Oils của Julia Lawless).
Mùi hương bưởi nhẹ nhàng, thanh mát và dễ chịu giúp bé bớt sự khó chịu, mùi hương bưởi còn giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.
1.6.Tinh dầu Hoa Oải Hương
Tinh dầu Oải hương thường tác động đến tình trạng viêm nhiễm, nhiễm trùng da, vết thương, vết cắt, vết cắt, vết xước, phát ban, ngứa, chàm liên quan đến căng thẳng, bệnh vẩy nến thần kinh, cháy nắng, bỏng, co thắt cơ, co cơ, chuột rút ở bụng, đau đầu, đau nửa đầu, mất ngủ, căng thẳng và các tình trạng liên quan , mụn trứng cá, mụn nhọt, côn trùng cắn, căng thẳng, căng thẳng, lo lắng, căng thẳng, hoảng sợ, ngăn chặn côn trùng (từ The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy của Valerie Ann Wormwood ).
Tinh dầu Oải hương lành tính, là một trong số ít tinh dầu có thể sử dụng trực tiếp trên da. Với trẻ thì ta vẫn nên thận trọng bằng cách pha với dầu nền. Oải hương trị bỏng tốt và có nhiều nghiên cứu cũng như thực tế đã sử dụng tinh dầu oải hương để thoa khi con bị côn trùng cắn, chống muỗi và giúp bé ngủ ngon.
Tinh dầu oải hương giúp trị vết côn trùng cắn trên da bé an toàn và hiệu quả
1.7. Tinh dầu Sả chanh
Đau nhức cơ bắp, bệnh ngoài da nhiễm trùng, phát sốt, phát ban nhiệt, mồ hôi ra nhiều, nhiễm nấm, nấm chân, mệt mỏi, côn trùng cắn; ngăn chặn côn trùng (từ The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy của Valerie Ann Wormwood)
Tinh dầu Sả chanh khá nóng, tuy nhiên đây là một trong những loại tinh dầu được yêu thích bởi mùi thơm ngát, thân thuộc cũng như kháng khuẩn cực tốt. Ngoài ra, sả chanh đuổi muỗi và côn trùng tốt nên thường được các mẹ sử dụng để bảo vệ trẻ.
Sả chanh đuổi muỗi và côn trùng tốt nên thường được các mẹ sử dụng để bảo vệ trẻ
1.8 Tinh dầu Chanh
Tinh dầu chanh khử trùng và khử nấm tốt nên thường sử dụng điều trị Mụn trứng cá, thiếu máu, móng tay giòn, nhọt, mụn nước, bắp thịt, vết cắt, da nhờn, mụn rộp, côn trùng cắn, loét miệng, giãn tĩnh mạch, mụn cóc, viêm khớp, viêm mô tế bào, huyết áp cao, chảy máu cam, tuần hoàn kém, thấp khớp, hen suyễn , nhiễm trùng cổ họng, viêm phế quản, catarrh, khó tiêu, cảm lạnh, cúm, sốt và nhiễm trùng (từ The Encyclopedia of Essential Oils của Julia Lawless).
Mùi hương dễ chịu, thanh mát của tinh dầu chanh giúp trẻ có cảm giác thân thuộc, kháng nấm tốt và giúp trẻ tránh tác động của những mùi khó chịu xung quanh. Tinh dầu chanh cũng giúp trẻ ngủ sâu hơn.
1.9 Tinh dầu Cam
Tinh dầu cam được biết đến để sử dụng điều trị da xỉn màu và nhờn, loét miệng, giữ nước, ớn lạnh, táo bón, khó tiêu, co thắt, cảm lạnh, căng thẳng thần kinh, các tình trạng liên quan đến căng thẳng (từ The Encyclopedia of Essential Oils của Julia Lawless ).
Mùi hương thoảng nhẹ pha ngọt dịu của tinh dầu Cam được các bé cực kỳ thích thú. Xông tinh dầu cam giúp bé dễ chịu, bớt cáu gắt, giảm căng thẳng và cười nhiều hơn.
1.10 Tinh dầu Hoắc hương
Tinh dầu Hoắc hương cũng có khá nhiều công dụng nổi bậc như: Trị mụn trứng cá, nấm da chân, da nứt nẻ, gàu, viêm da, chàm, nhiễm nấm, chăm sóc tóc, chốc lở, thuốc chống côn trùng, vết loét, da và tóc dầu, lỗ chân lông hở, vết thương, nếp nhăn, lãnh cảm, suy nhược thần kinh, căng thẳng -các khiếu nại liên quan (từ The Encyclopedia of Essential Oils của Julia Lawless ).
Mùi hương Hoắc Hương thiên về thảo mộc, đặc trưng, hơi kén người sử dụng để xông nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe, da và tóc. Với trẻ em, Hoắc hương giúp chống côn trùng, nhanh liền da và mờ thâm bởi các vết thương hay vết cắn của côn trùng như muỗi, kiến,...
Mùi hương Hoắc Hương thiên về thảo mộc, đặc trưng, cực kỳ tốt cho sức khỏe, da và tóc
1.11. Tinh dầu Hoa hồng
Hoa Hồng với vô vàng những công dụng được biết đến như: Mụn trứng cá, vết thâm tím, vỡ mao mạch, bỏng, da xung huyết, vết cắt, viêm da, chàm, nấm ngoài da, viêm mô tế bào, chấy, da nhờn, OMS, đau họng, viêm amidan, căng thẳng thần kinh, đau dây thần kinh, các tình trạng liên quan đến căng thẳng, thuốc chống côn trùng ( từ Sách Nguồn Toàn bộ về Hương liệu và Tinh dầu của Julia Lawless ).
Tinh dầu hoa hồng giúp tinh thần trẻ em ổn định, vui vẻ, dễ chịu và ngủ sâu hơn. Đồng thời cũng giúp trị bỏng, bầm, các vấn đề về da hiệu quả.
Tinh dầu hoa hồng cũng giúp trị bỏng, bầm, các vấn đề về da hiệu quả
1.12 Tinh dầu Quýt
Tinh dầu Quýt giúp trị mất ngủ do căng thẳng, suy kiệt thần kinh, co thắt cơ nhẹ, cellulite, các vấn đề về tiêu hóa, giải độc, đầy hơi, táo bón, tắc nghẽn cơ thể, luôn mệt mỏi, cáu kỉnh, tinh thần thất thường, lo lắng quá mức (từ Toàn thư Tinh dầu và Liệu pháp hương thơm của Valerie Ann Worwood ).
Mùi quýt cực kỳ thanh mát và hương thơm sảng khoái, dễ chịu. Tinh dầu Quýt được xem là một trong những loại tinh dầu giúp bức phá mạnh mẽ, lên tinh thần và giảm căng thẳng tối đa. Nhà có trẻ em thường khuyên dùng sử dụng các loại tinh dầu nhẹ nhàng như họ cam quýt giúp bé luôn dễ chịu và giảm kích ứng đến mức tối đa.
Mùi quýt cực kỳ thanh mát và hương thơm sảng khoái, dễ chịu
1.13 Tinh dầu Nghệ
Tinh dầu Nghệ được sử dụng chứng tiêu hóa, khó tiêu, khó tiêu, co thắt dạ dày, co thắt ruột, đau nhức toàn thân, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp (từ The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy của Valerie Ann Worwood ).
Tinh dầu nghệ là tinh dầu lành tính, tốt cho hệ tiêu hoá và đường ruột. Với trẻ em, tinh dầu nghệ thường được sử dụng để bôi vào các vết thương hở, thâm giúp da nhanh lành là liền sẹo.
2. SỬ DỤNG TINH DẦU CHO BÉ NHƯ THẾ NÀO?
Những cách sử dụng tinh dầu an toàn và hiệu quả cho bé:
2.1. Khuếch tán tinh dầu
Khuếch tán tinh dầu vào không gian là biện pháp được xem là an toàn nhất dành cho bé. Tinh dầu qua đường hô hấp vào cơ thể bé, giúp tăng cường hệ hô hấp, sức đề kháng và chống lại những tác động của thời tiết, môi trường như môi trường bụi, thời tiết lạnh hoặc gió,...
2.2. Tắm
Tắm cùng tinh dầu là biện pháp truyền thống đã được sử dụng từ lâu. Khi pha nước tắm cho bé, chỉ cần nhỏ 1-3 giọt tinh dầu tràm vào nước tắm, hơi ấm của nước giúp mùi tinh dầu toả nhẹ khiến bé dễ chịu, nước tắm pha tinh dầu có tính kháng khuẩn cao, chống các bệnh rôm sảy và những bệnh về da cho bé. Thông thường thì ta hay sử dụng tinh dầu tràm gió hoặc khuynh diệp.
Tinh dầu tràm gió và khuynh diệp thường được sử dụng để tắm cho bé
2.3. Thoa lên da
Kết hợp với sữa, dầu dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để thoa lên da bé. Khi mẹ sử dụng kem dưỡng cho bé, pha 1-2 giọt tinh dầu vào vừa để dưỡng ẩm, vừa kháng khuẩn cho bé, massage cho bé dễ ngủ hoặc kết hợp với tinh dầu sả chanh, tràm gió, oải hương, hoắc hương,... để chống muỗi đốt hoặc côn trùng cắn. Xoa nhẹ vào mu bàn chân giúp bé dễ chịu và thích thú, tăng tương tác và cảm xúc với bé nhiều hơn.
2.4. Vệ sinh phòng
Vệ sinh phòng với tinh dầu là cách bảo vệ bé một cách hiệu quả trước vi khuẩn và côn trùng. Thường xuyên lau phòng với tinh dầu, lau đồ chơi, tay nắm cửa và dùng bình xịt vào những nơi hốc tủ để giúp loại bỏ vi khuẩn, côn trùng, giúp bé thoải mái chơi đùa mà mẹ lại yên tâm.
3. TIÊU CHUẨN SỬ DỤNG AN TOÀN
Trẻ em là đối tượng cực kỳ nhạy cảm và mỏng manh, do đó sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng thật sự chú trọng. Với tinh dầu, các mẹ cần chú ý những điều sau:
Có một số tranh cãi về độ tuổi bắt đầu sử dụng tinh dầu cho trẻ em. Điều này liên quan đến sở thích cá nhân của cha mẹ, cũng như các nguy cơ an toàn đã biết với một số loại dầu.
“Theo khuyến nghị của Hiệp hội Quốc gia về Hương liệu Toàn diện (NAHA), đối với trẻ sơ sinh trên 3 tháng tuổi, tỷ lệ pha loãng an toàn là 0,5 đến 1 phần trăm, so với tỷ lệ pha loãng 2,5 đến 10 phần trăm cho người lớn." Tuy nhiên, qua nhiều ý kiến phân tích, một số nghiên cứu cũng khuyên rằng chúng ta nên bắt đầu cho trẻ dùng tinh dầu từ 2 tuổi vì tinh dầu có hiệu lực cao.
Tinh dầu rất nóng, rất mạnh nên luôn nhớ phải pha loãng trước khi sử dụng. Pha loãng tinh dầu với trẻ em là điều nên làm. Mức độ pha loãng từ 1% trở xuống được khuyến nghị để sử dụng tại chỗ.
Không phải tinh dầu nào dành cho trẻ em thì cũng có thể an toàn cho mọi đứa trẻ. Mỗi người có cơ địa khác nhau, làn da khác nhau, hệ hô hấp khác nhau nên sẽ có các phản ứng khác nhau. Với trẻ, chúng ta phải luôn bắt đầu từ liều lượng thấp đến cao. Nếu khuếch tán, ta xông tinh dầu loãng với nước, dùng thời gian ngắn rồi nâng lên lâu hơn. Tương tự khi bôi lên da, ta áp dụng pha loãng từ 0,5%- 1%.
Chỉ nên sử dụng tinh dầu nguyên chất nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé sau này.
Người mẹ nào cũng muốn dành những điều tuyệt vời nhất cho con. Sử dụng tinh dầu thiên nhiên đang ngày càng được các mẹ tin dùng vì sự lành tính và tác động đến sự phát triển tự nhiên của con trẻ. Yaris hạnh phúc vô cùng khi được đồng hành cùng các mẹ để chăm sóc sức khỏe con yêu mỗi ngày.
